Болезнь Паркинсона постепенно нарушает движения — появляются дрожь, скованность, замедленность, — а со временем может затронуть память и мышление. Лекарства облегчают симптомы, но остановить болезнь пока не могут. Новое исследование, опубликованное 7 октября 2026 года в журнале Neurology, показывает, что с более медленным течением болезни связана обычная физическая активность.
Семь лет наблюдений
В исследовании участвовали почти 300 человек с лёгкой и умеренной стадией болезни Паркинсона. Они рассказывали, сколько времени в неделю проводят в движении. Затем учёные следили за ними: двигательные симптомы оценивали до семи лет, память и мышление — до пяти.
Участников разделили на три группы по уровню активности. В самой активной люди двигались больше восьми часов в неделю.
Разница видна в цифрах
Результаты тестов мышления оценивали по 30-балльной шкале. В группе с низкой активностью они в среднем падали на 0,478 балла в год, в средней — на 0,090, а в самой активной — всего на 0,007. То есть у самых подвижных за годы наблюдения мышление почти не ухудшилось.
Более высокая активность была связана и с более медленным нарастанием двигательных симптомов.
Почему пока «связана», а не «помогает»
Это наблюдательное исследование: оно показывает связь, но не доказывает, что именно движение замедляет болезнь. Возможно и обратное: у тех, у кого болезнь от природы течёт мягче, больше сил оставаться активными. Кроме того, активность участники оценивали сами, а все они жили в одном регионе.
Тем не менее вывод совпадает с другими работами, например исследованием японских учёных 2022 года: поддерживать регулярную активность при болезни Паркинсона, судя по всему, очень важно. Подбирать нагрузку стоит вместе с врачом.
Источники
Наука ближе, когда обсуждаем вместе.
Новые материалы, вопросы и подборки — в нашем Telegram.
