Одна доза кофеина помогает в спринте три с половиной часа
Японские физиологи дали молодым людям кофеин или пустышку и заставили их трижды выполнить серию коротких рывков на велотренажёре. С кофеином мощность была выше даже через 3,5 часа, а усталость и боль в ногах ощущались слабее.
Читать3 мин